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Más dopamina, más motivación

¿Qué te motiva a levantarte todos los días? ¿El trabajo? ¿Tu familia? ¿La búsqueda de la felicidad? Puede que lo sepas, pero en realidad lo que te motiva a nivel corporal es la dopamina. Descubre qué es la dopamina, para qué sirve y cómo obtenerla.

Barbie: más allá de un mundo rosa / Los deberías de Barbie

Liberarse de las expectativas ajenas no es fácil, solo es cosa de preguntarle a Barbie. Aprende cómo hacerlo cuando no puedes escapar al mundo real porque vives en el mundo real.

¿Qué le pasa a Barbie?

Si Barbie se hubiera quedado en el mundo real, probablemente la habrían diagnosticado con trastorno de ansiedad generalizada. ¡Checa aquí por qué!

¿Cómo seguir después de una pérdida?

Afrontar una pérdida, la que sea, no es sencillo. El duelo es un camino desafiante que puede afectar enormemente nuestra salud mental. Descubre las etapas y herramientas necesarias para navegarlo con comprensión y esperanza

5 mitos y realidades de la salud mental

Hay miles de ideas erróneas que pueden disuadirnos de ir a terapia. Tomamos cinco de las más comunes y te explicamos la realidad.

La salud mental empieza con los niños

El cuidado de la salud mental no debería ser una cosa que aprendemos hasta que llegamos a ser adultos. Aquí te compartimos algunas de las problemáticas de salud mental que pueden experimentar los niños y cómo ayudarlos.